Obraz Tła
https://jestemwkuchni.pl

Kuchnia: Kuchnia polska

Jogurt miętowy z poziomkami i orzechami włoskimi

Czas przygotowania: 5min
Propozycja na śniadanie dzisiaj to jogurt miętowy z poziomkami i orzechami włoskimi. Dlaczego taki wybór? Jogurt dostarcza białka, średnio ok. 4,3 g/100 g i zgodnie z danymi zawartymi w tabelach wartości odżywczej, wartość energetyczna jogurtów naturalnych wynosi średnio 60 kcal/100 g produktu. Natomiast poziomki można spożywać prawie w dowolnych ilościach,...

Łukasz jestem diabetykiem

24 lipca, 2021
Lubię
Czytaj dalej
Komentarz
6 Wyświetleń

Jogurt miętowy z jeżynami i orzechami włoskimi

Czas przygotowania: 5min
Propozycja na śniadanie dzisiaj to jogurt miętowy z jeżynami i orzechami włoskimi. Dlaczego taki wybór? Jogurt dostarcza białka, średnio ok. 4,3 g/100 g i zgodnie z danymi zawartymi w tabelach wartości odżywczej, wartość energetyczna jogurtów naturalnych wynosi średnio 60 kcal/100 g produktu. Natomiast owoce można spożywać prawie w dowolnych ilościach, ponieważ zawierają...

Łukasz jestem diabetykiem

16 lipca, 2021
Lubię
Czytaj dalej
Komentarz
2 Wyświetleń

Potrawka z ciecierzycy z oliwkami i pomidorami

Czas przygotowania: 30min
Propozycja na dzisiaj to Potrawka z ciecierzycy z oliwkami i pomidorami. Ale nie byle jaka, bo z cukinią i z kaszą pęczak. Dlaczego taki wybór? Już tłumaczę. Ciecierzyca, zwana cieciorką lub grochem włoskim – kalorie dostarcza w 100 gramach w ilości 164 kcal, 8,86 g białka i tylko 2,59 g...

Łukasz jestem diabetykiem

14 lipca, 2021
Lubię
Czytaj dalej
Komentarz
20 Wyświetleń

Jogurt miętowy z jagodami i orzechami włoskimi

Czas przygotowania: 5min
Propozycja na śniadanie dzisiaj to jogurt miętowy z jagodami i orzechami włoskimi. Dlaczego taki wybór? Jogurt dostarcza białka, średnio ok. 4,3 g/100 g i zgodnie z danymi zawartymi w tabelach wartości odżywczej, wartość energetyczna jogurtów naturalnych wynosi średnio 60 kcal/100 g produktu. Natomiast owoce można spożywać prawie w dowolnych ilościach, ponieważ zawierają...

Łukasz jestem diabetykiem

8 lipca, 2021
Lubię
Czytaj dalej
Komentarz
1 Wyświetleń

Potrawka z indyka z oliwkami i pomidorami

Czas przygotowania: 30min
Propozycja na dzisiaj to Potrawka z indyka z oliwkami i pomidorami. Ale nie byle jaka, bo z cukinią i z kaszą pęczak. Dlaczego taki wybór? Już tłumaczę. Filet z indyka kalorie dostarcza w niedużych ilościach, ponieważ jest to rodzaj bardzo chudego i naprawdę niskotłuszczowego mięsa. 100 gram filetu z kurczaka...

Łukasz jestem diabetykiem

7 lipca, 2021
Lubię
Czytaj dalej
Komentarz
12 Wyświetleń

Potrawka z kurczaka z oliwkami i pomidorami

Czas przygotowania: 30min
Propozycja na dzisiaj to Potrawka z kurczaka z oliwkami i pomidorami. Ale nie byle jaka, bo z cukinią i z kaszą pęczak. Dlaczego taki wybór? Już tłumaczę. Filet z kurczaka kalorie dostarcza w niedużych ilościach, ponieważ jest to rodzaj bardzo chudego i naprawdę niskotłuszczowego mięsa. 100 gram filetu z kurczaka...

Łukasz jestem diabetykiem

30 czerwca, 2021
Lubię
Czytaj dalej
Komentarz
4 Wyświetleń

Jogurt miętowy z malinami i orzechami włoskimi

Czas przygotowania: 5min
Propozycja na śniadanie dzisiaj to jogurt miętowy z malinami i orzechami włoskimi. Dlaczego taki wybór? Jogurt dostarcza białka, średnio ok. 4,3 g/100 g i zgodnie z danymi zawartymi w tabelach wartości odżywczej, wartość energetyczna jogurtów naturalnych wynosi średnio 60 kcal/100 g produktu. Natomiast owoce można spożywać prawie w dowolnych ilościach, ponieważ zawierają...

Łukasz jestem diabetykiem

28 czerwca, 2021
Lubię
Czytaj dalej
Komentarz
15 Wyświetleń

Blog kulinarny Cukrzyka - Diabetyka | ALL RIGHTS RESERVED | © 2021 - jestemwkuchni.pl